Här får man gärna signa om man vill. Det är alltid kul att se att man fått besök.
77 kommentarer
Gott o läsa din blogg!!! Du har en grym inställning, framförallt med tanke på hur kort tid det är sedan du var överviktig. En vilja av stål och ett gott självförtroende brukar ta lång tid att bygga upp men det har du!!
Du är en inspirationskälla av högsta klass och jag önskar dig all lycka till med ditt välmående!
(tänk bara så snabbt du lyckades vända helgens negativa tankar, att starta en blogg blir en extra kick dessutom)
Du har en till hängiven läsare här som kommer fortsätta följa din kamp, journal, träning, allmänna hälsa & allt vad nu bloggen kommer omfatta:)
Tron på sig själv är viktigare än allt och den verkar du ha behållit trots motgångar så.. KEEP UP..
Hur svårt det än känns att ge upp ‘Second..’ så är det ändå kanske behövligt för att du ska kunna upptäcka ngt annat – bättre?
Jag tror att det är gott för själen att byta kurs då och då.
Så det ska bli riktigt spännande att få följa med dej på den här resan.
Hoppas att vi ses snart.Tills dess en stor kram.
Godmorgon warrior Princess!!
Vill bara säga att jag äntligen kört ett riktigt benpass.Du vet vilka hinder jag dras med och förstår därför hur stort det är för mej att äntligen kunnat/orka/våga.
Och varför jag kan är mycket pga av den enorma inspiration jag får av att följa dej och känna det gensvar jag får av din vänskap.
Du behövs.
*wubbsmiley*
Jag vet precis hur stort det är. Och jag vet hur skönt det känns också. Jag önskar dig en riktigt saftig träningsvärk för jag är säker på att den varit efterlängtad!
Du har mitt stöd och jag älskar att jag har ditt. *friendssmiley* *lipsmiley* *laughsmiley*
Härligt att höra att besöket hos massören bekräftade våra teorier.Inte dax att ge upp ännu m.a.o.!
Massor med kramar, och håll tummarna för mej på Fredag då jag ska möta chef och fack för problemlösning.
Vilken ursnygg träningsjournal (blogg heter det visst… Jag börjar bli gammal…)
Håll humöret och träningsmotivationen uppe för snart är det vår. Alla som tränar hårt har ont eller är skadade någonstans typ hela tiden. Inget att deppa för (lätt att säga… jag vet…). Har själv dragit på mig en skada i bröstmuskeln. Urtrist men oxå en orsak att få tid för vila utan dåligt samvete.
Må gott, Ät gott & Träna som om det vore förbjudet…
Hej! Kul att se dig här! Bröstmuskeln? Aj! Jag tycker axeln är illa, men bröstet kan fan inte vara bättre.
Jag vet att det snart är vår… det känns i magen. Och nu när jag måste vila blir det desto mer tid över till internetdating.
Livet är för kort för att ha ångest och ont – all träning är kul – till och med rehab!
Kram! Och kom tillbaka snart igen!
”Och jag ska, istället för att tänka på att jag har ont, sköta om mig själv och passa på att göra allt jag inte hinner när jag tränar på gymet.”
Älskade vännen.. det var precis det det här jag försökte förmedla i telefonen sist.”Om en dörr stängs så är det kanske för att du ska se en annan dörr” .. vi är så duktiga på att veta vad vi vill – men mera sällan inser vi vad det är vi egentligen behöver.
Det är en stor skillnad på de sakerna.
Och när du väl släpper tankarna på vad du inte längre kan göra, då får du tid och energi över att fokusera på annat som du kanske inte ens visste om att du ville fokusera på.
Släpp taget om vad du tror att du måste,blunda och hoppa – låt livet med alla dess härliga oväntade överraskningar ta emot dej.
Starkt jobbat, tjejen.. Varför ska du ”smyga”? Stick upp näsan bara.. Lika skoj att kika in här som vanligt. Trots deppiga ämnen ibland så finns där alltid någon ljusglimt. Och JA, jag kan tänka mig att du är lätt att prata med och NEJ alla är inte det;)
Kram på rej
BRA att du inte lägger ner BODY, och BRA att du förstår varför du har så många vänner – din enormt trevliga person och ditt vinnande sätt.
Du ÄR trevligt att prata med.Mycket!!
Och BRA att du dejtar,kul att du sjunger!! Det gör jag med .. hellre än bra – men ändock!
Och skönt att du börjat inse att bra självförtoende har mycket lite med bra självkänsla att göra .. tvärtom kan ett stort självförtroende ibland vara en kompensation för dålig självkänsla.. obalans på själen.Lite som det kan bli på muskulaturen..
Jag följer ditt skrivande morgon och kväll, glad att se att du har positiva saker omkring dej.
Mums rules, yeah..
Det är så otroligt mycket som händer kring jobbet just nu – det enda jag vet är att antingen slutar allt jättebra och så kommer jag och hälsar på dej snart – eller så slutar allt eländigt och värre än vad det var innan.
Fan AnNa vad du skriver roliga inlägg !!
Spraydate är konstigt o det finns mycket konstigt folk där.
Dating IRL är nog att föredra om du frågar mig.
Frågar du mig nåt mer så är du verkligen inte skum. Du är fan den smartaste o mest sociala människa jag träffat.
Kasta Rockkillen i papperskorgen… BUMS
// Cameraboy haha
Internet dajting har för mej inneburit:
1. kontakt med de skummaste män jag någonsinn mött
( och tro mej – jag har mött en del )
2. kontakt med några av de mysigaste män jag någonsinn mött.
Ett par har jag ff kontakt med.
Men skummisarna överväger och jag har numera gett upp nätdejting. Antingen lockar nätet till sej skummisarna eller så skapar det skummisarna.
Och det är inte Du som är skum.. han projicerar antagligen bara sitt weirda beteende på dej.
Men ta ett gott råd från mej – aldrig, ALDRIG ett första möte på ngns hemmaplan. Är det en sund snubbe så förstår han varför utan frågor.
Jonte: Tack vad du är söt. Du är helt klart ett exempel på att det finns vettiga killar där ute också. Dig kastar jag i kompiskorgen och klickar på spara – rockkillen har jag kört en delete på. Var så säker! Måste nog blogga något om läkarkillen också, innan jag kör en erase på honom också…
Eva: Jag vet vad du menar – men samtidigt så är killens hemmaplan på ett sätt att föredra – han bli lugn och avslappnad och man får en chans att träffa hans ”rätta jag” på en gång… Så himla jobbigt att sitta på ett café med en stel och nervös första date kille och försöka hålla låpda själv! Somliga kanske skulle tycka att han i och med att vi är hemma hos honom har överläge just i och med att han är på hemmaplan, men jag anser att jag är så pass socialt kompetent att jag fixar att jämka det rätt bra. Snarare är det nog så att jag lätt hamnar i socialt överläge då vi träffas på mer neutral mark eftersom jag då tar på mig rollen att hålla låda då jag inte har det minsta problem att snacka med vem som helst vart som helst om vad som helst.
So far litar jag på min magkänsla. Det har jag lärt mig av tidigare erfarenheter – en gång när jag liftade hoppade jag in i en bil trots att det inte kändes bra och det höll på att gå riktigt illa… Det gjorde inte det, men jag lärde mig att följa min mage och i fortsättningen skita i om jag sårar någon genom min misstanke. Bättre att jag uppfattas som ”skum” eller onödigt misstänksam än att jag hamnar i en situation jag inte kan hantera…
Gomorron. Känns allt bra med skadorna med den nya träningen – eller gör det ff ont ?
Själv är jag ‘hemma’ (sjukskriven) till slutet av Mars. Får dock inte lämna stan under tiden.
Chans att du tittar förbi på väg till Sunne? Sköt om dej hur som helst så hörs vi senare!
Nja… jag har nu gett två veckor (tror jag) åt de nya direktiven (stretcha och kör aktiv vila) och jag blir inte bättre. Inte alls faktiskt. Idag har jag dock träffat sjukgymnasten i Sunne igen. Och han är fortfarande jävligt vettig tycker jag. Han har nu föreslagit akupunktur för att området som är irriterat är så stort. Ska ta tag i det och kontakta någon så fort jag kommer hem till Linköping. Lite svårt nu när jag är på resande fot och går runt med en väska med träningskläder och en påse med matlådor dagarna i ända…
Synd att du är sjukskriven (eller kanske bra?). Hur gick det med allt? Ingen tur förbi Sthlm än. Hade tänkt åka till NOGP Västerås men skiter nog i det också tror jag…
Kram
Jag läste hela din berättelse och tror att du haft tur i oturen att du träffat sjukgymnasten i Sunne.Låter som att han har förmågan att se lösningar på problemet och inte bara sin egen kompetens.. du vet en del läkare kan bara se sin egen kunskap som den enda sanningen om helande.
Jag har också fått rådet att inte överdriva stretching då jag är överrörlig.
Sjukskriven ja.. som situationen är just nu kan jag inte vara på jobbet.Men det får mej att känna mej värdelös snarare än utvilad.Dock hade jag ett möte med opartisk utvärderare igår och jag skymtar ljus i tunnel i form av en känsla att problemet med min chef varit kännt hos ledningen en tid, och att de ser mej som en chans att komma åt chefen.
Inget uttalat – bara en känsla som sagt.
Håll ut tjejen.Jag tror att det våras på flera sätt trots att det inte är så tydligt ännu.
Vet du vad – det tror jag med! Det finns mycket som känns positivt trots allt. Och även om det är tråkigt att jag måste bryta med min mamma så vet jag att värna om mitt eget välbefinnande och min egen psykiska hälsa är det bästa och det enda jag kan göra just nu.
Hoppas det går bra för dig. Jag är säker på att du får medhåll. Du är inte någon man viftar bort – inte det jag sett i alla fall…
Ibland måste man värja sej mot den omsorg man får av människor som agerar i eget syfte.
Jag som mamma vet att det är lätt att ‘känna åt sina barn’ vad de behöver – när allt de egentligen behöver är en smula likgiltighet..
Lycka till med allt och så hoppas jag att det snart blir en tid för oss att träffas igen.
Kram!!
Hello tjejen..
Kände att det var ett tag sedan jag lämnade ett avtryck.
Skönt att det verkar ordna upp sig för dig.. Tänk vad lite ”sol” kan göra..:)
& du, vem avgör vad som är normalt??
Jag är hellre lite knäpp än som alla andra. *från hon som en gång firade midsommar med en alldeles förtjusande person från Aftonbladets chatt som hon bara pratat i tele med 4 ggr* Våga & vinn..
Läser varje dag, vet att du har ont och vad det innebär. Ge inte upp – nånstanns finns det en lösning.
Jag har själv börjat ana en ‘ljusning i min tunnel’.:)
Tack för att du fortfarande orkar läsa – trots att det aldrig kommer några nya besked utan bara ont, ont, ont… Igår fick jag till slut värktabletter av Zeb; han hade några kvar tills han drog axeln ur led på sportlovsveckan i Trysil 2006. Sen sov jag gott.
Tror jag ska uppsöka akuten om detta fortsätter för att få något smärtlindrande. Smärta under så här lång tid tär rejält på psyket.
Värktabletter har ett syfte.
Gå omgående till läkare!! När smärtan får bestå så lär sej kroppen att kämpa emot vilket kan innebära att smärtan sätter sej på andra ställen istället.
Tabletterna får kroppen att slappna av och låta musklerna vila istället för att signalera på hjälp och ’stelna till’.
Fast jag känner mig så mesig och töntig när jag tar dem… Som att jag inte pallar trycket liksom. Jag vill inte vara en gnällis och bara klaga över småsaker. Okay nu har det varit illa ett bra tag och jag har gnällt en hel del… det var aldrig min avsikt…
Du har nog rätt. Kanske ska ringa doktor.
Fick akupunktur i måndags. Tycker inte det hjälper. Ska på massage idag. Och akupunktur igen imorgon.
/ AnNa
Äntligen hittade jag dig igen Kul att se att du startat en egen blogg. Trist förstås att läsa att skadorna ännu håller i sig, men så inspirerande att se att du ändå kämpar på som vanligt. Det borde finnas en ”aldrig att jag ger upp”-medalj inom fitness också – den skulle du vinna utan problem
Sköt om dig och hör av dig om du har vägarna förbi Åbo…
Att ägna sej åt träning för att det är roligt kommer
a l l t i d att vara provocerande för vissa människor.
En del av dessa hanterar det mycket dåligt. Att kommentera din fysik så plumpt var nog dens personens sätt att rädda sin egen dåliga självkänsla.
En korkad kommentar som antagligen är ett mått på den personens IQnivå.
Vad du skulle ha svarat var ”Ingen är perfekt – du är ju ful -men jag kan iaf banta..”
Jag är helt sjukt stolt och glad och fortfarande överruplad av gårdagens positiva besked! Kan knappt tro att det är sant, men det är det. Äntligen är det något som går åt rätt håll.
Fan jag visste att det någon gång skulle vara gynnsamt att vara jag – tog bara länge innan jag fick det bekräftat!
Ska försöka ta axeln med en klackspark ett tag och leva på jobbbeskedet istället.
Grattis till jobbet:)
Hoppas din helg blir fin.. Här skiner solen också & det gör underverk med humöret.. Keep up, du göre så bra.
Soliga kramar från Lidköping
Jaja skriver lite här då!
Det är otroligt att läsa om det du är med om, på många vis känner jag igen mig. Speciellt med all smärta doktorer och specialister hit & dit och ingen verkar kunna ett skit!
Jag hoppas du hittar ett sätt att komma över smärtan! Själv har jag efter 12 års tid med migrän/spänningshuvudvärk gett upp hoppet om att det finns någon som kan hjälpa mig, utan jag får lära mig leva med smärtan…
Och där vill jag inte att du hamnar, kämpa!!!!!
Jag tror hjälp finns, men man måste kämpa för att få den…!
Men å andra sidan är det någon som gör det så är det du–Jag tror på dig om det är någon tröst i allt!
All träning… säger bara WOW!!! Du är en riktig kämpe, fast det tycker jag alltid du varit!!!
Förr i tonåren, var du min inspiration att våga vara sig själv.
Men än idag är du en inspirationskälla!!!
Många kramar till dig!!! Hoppas vi ses snart igen!!!
p.s tror min katt ska få ungar nu! d.s
Jaså, det är här du hållit hus?! Funderade på vart din journal tog vägen o varför du slutade hänga på bodys forum? Har saknat att följa din träning, men nu när jag hittat hit ska jag definitivt följa din väg mot kommande äventyr igen! =)
Linda – var jag din inspirationskälla? Va? Shit, jag tyckte alltid att du och din syster hade så himla mycket mer koll än jag… Tänk vad olika man ser saker. Vi ses garanterat i sommar. Så himla kul att vi har kontakt igen. Kram! Hälsa familjen!
Emelie – jag tröttnade lite… tröttnade på många med synpunkter utan belägg för dem… tröttnade på icke vetenskapligt bevisade fakta… och jag tröttnade på den hierarki som där råder som aldrig kan ifrågasättas eller rubbas oavsett vad…
Finns ju dem som är ”kung på BODY” liksom och så finns det vissa som förtjänar all kred i världen, men inte får något…
Mest av allt tröttnade jag på den mentalitet som präglar mycket av det som skrivs där. Många verkar tycka att ju fortare man nått resultat och med desto mindre ansträngning man fått göra för att nå dit man nått desto häftigare är man!
Bäst av allt är man om man kan lägga upp en bild där man ser ut att kunna ”vinna Mr Olympia senast imorgon” och ”bara har tränat 6 månader”… Då får man respekt och mycket fina beröm.
Om man däremot har kämpat mot många och tunga motgångar, jobbat jävligt hårt för att nå dit man nått och inte alls haft något gratis på vägen (som jag uppskattar och värderar mest av allt) så är man inte alls lika häftig.
Det verkar som vissa ögon ser träning som något förkastligt och att allt istället handlar om bra gener, mirakelmetoder och snabba resultat.
Det är ingen miljö jag känner att jag vill befinna mig i när jag slickar mina sår och fortsätter jobba trots uppförsbacke!
Sedan finns det ju även sådana som du och SheeBa och Maria och Angel och Linda G och Linn och många andra guldmänniskor på BODY också… men tyvärr tar ni för lite plats i sammanhanget.
Tar mej lite friheter att nyttja din blogg för icke-träningsrelaterade bloggerier. Det är lite synd om mej så det får jag..
.. gör som Tjorven i Saltkråkan som ger sej själv lov att ta av tårtan flera gånger.
Poetry time folks!!
” När din lilla båt
har legat så länge
för ankar i hamnen
att du börjat få för dej att det är ett hus,
när din lilla båt börjar skjuta rötter
i gyttjan, vid kajen
– då är det dags att styra ut.
Till varje pris måste du rädda båtens
seglarsjäl.
Och din egen pilgrimssjäl.”
Förstår dina tankar kring Bodys forum. Fortsätter följa din träning här istället! Hoppas dina skador ordnar upp sig så du kan fortsätta köra hårt. Vet att du kör hårt efter bästa förmåga ändå, men du vet vad jag menar. Synd att skador ska komma och sätta käppar i hjulet för en kämpe som dig!
Kul att se att du kommit igång med skrivandet igen. Och SHIT vad spännande att du skall tävla i höst. Skall hålla alla tummar, tår och… hmm… hårstrån (vilken syn ) för att allt skall gå bra på din väg mot scenen.
Tänker på dig.
Kram,
Linda
av
Linda G (eller Linda M numera :)
juli 6, 2007 at 12:05 f m
Hej! Det var länge sedan!
Allt väl med dig?
Inget facebook för min del. Inte än iaf. Försöker minimera datoranvändningen, så blogg ch träningsjournal på BODY är fullt tillräckligt. Ska ju helst inte sitta så mycket alls med tanke på axeln…
Kram.
Förstår precis vad du menar. Jag hade inte heller tänkt gå med… hade nästan tagit ett principiellt beslut om att inte börja hålla på med FB, men… ja, vad säger man, jag föll för grupptrycket helt enkelt Men det är helt kul, speciellt då det blir så lätt att ”träffa” en massa gamla bekanta. Fast, beroendeframkallande till tusan.
Här är allt bra. Tränar fortfarande, men med andra mål än tidigare. Har nämligen börjat med thaiboxning och är helt fast i det nu, så all annan träning kretsar kring att utveckla de egenskaper jag behöver för att bli en bra boxare. Så otroligt kul!
Jag jobbar på som vanligt, men har vid sidan om utbildat mig till gyminstruktör och har nu siktet på PT + yrkesutbildning inom idrott med start nästa höst. Smart att komma på att man vill börja med nåt nytt då man just är på toppen av sin ”vanliga” karriär :-S Men det sk*ter jag i – jag gör det jag vill göra. Så det så.
Maila gärna om du vill och hinner nån dag – lovar att inte börja trakassera dig om jag får din epostadress
Man får ju skatta sig lycklig över att man tillhör en kategori som det inte går ställa så höga krav på. Lillasyster-rollen är ju tämligen vagt formulerad i denna värld och kanske är det därför du och jag för alltid kommer kunna vara självfränder?
Jag tycker du är stencool. Ibland blir jag dock frustrerad på dig. Mest för att jag är likadan och att jag lika ofta blir frustrerad över mina egna tankemönster. Därför måste jag ibland banka dig i huvudet lite. Mest för att jag känner att jag själv behöver en spark.
Önskar, som vi tidigare har pratat om, att man kunde formatera din hjärna en aning. Bara yttepytte. Knyta samman sinne och själ med kroppen. Kanske stänga av vissa delar. Kanske sätta på andra. Kanske sänka volymen på vissa. Kanske höja på andra. Men då vore det ju inte du å andra sidan. Du ska ju vara min spretiga, tokiga, frustrerande och underbara systeryster.
/ Lillasystern.
- Ingen av er andra kan någonsin sno min roll!
Underbara underbara Maja. Du har så rätt – du gör aldrig mig besviken och uppfyller alltid mina krav – kanske för att du är så lik mig. Men du har ofta rätt idet du säger och jag är glad att det inns någon som tar ner mig på jorden när jag seglar alldeles för långt bort…
Hej! Härligt att se dig här! Jag kämpar på så gott jag kan. Hur går det själv? All set inför SM, va? Du rockar bruden. Jag vill jättegärna ses! Det är ensamt här i Tumba. Känner ju ingen… Kan väl höras efter att du tagit Västerås med storm? Stor stor kram.
Nja det blir inget SM. Det trodde jag hela världen visste ;P
Det blev för tufft för psyket..
Är hemma för en liten skada nu.. inget allvarligt, men om nån vecka ska jag nog vara fit för att ses.
Eftersom det skava så jäkla svårt att få till ett telefonsamtal så tänkte jag försöka fylla min anna-kvot genom att läsa lite på din blogg. Måste säga att det gav en hel del, bloggen är verkligen du! =)
Allt är planerat, strukturerat, exakt och lite lätt maniskt… Kram på dig min älskade ex-sambo!
//Vånkan
Tack! Tror jag… Du har helt rätt… och du känner mig bättre än de flesta… Jag saknar dig och hoppas vi hinner ses snart! En tur till Lkpg är planerad att planeras!
Nej, för mig började det gå dåligt när det gjorde ont och jag ignorerade. Knäcker gör vi alla… Det har med ledvätskan att göra tror jag… men är inte hundra. Det finns något som heter Glukosamin som ska hjälpa sägs det, men det har vid andra studier visat sig framkalla diabetes så jag låter det knaka. Min sjuka axel knakar dock inte alls lika bra som min friska, så jag tror inte du behöver oroa dig!
God fortsättning och tungt nytt träningsår!
// Anna
Största anledningen till min skadade axel är:
- jag lyssnar inte på min kropp
- dipsträning
- chinsträning
- hård gymträning
- många timmar framför dator
- oergonomisk arbetsplats
Du det här verkar inte sunt.
Skit i kontrollen och pröva att lev här och nu.
Njut av livet!
Lär av andra, ditt liv är inte tillräckligt långt för att pröva alla andras misstag.
Ursäkta? Vad är det som inte verkar sunt? Anledningarna till att jag skadat min axel eller hela mitt liv som du läst om här i min blogg?!! Om du syftar på axeln så kan jag berätta att listan ovan är ”synder” från 2005-2006. Och jag har lärt mig, men knappast genom att leva ”här och nu”. Snälla, förklara hur livet ”här och nu” skulle ge mig ett sundare liv!
Ok, då behöver jag nog inte vara orolig… Jadu 2009 kommer ju defintivt inte att bli lika slappt som 2008… aaahh…. under jultider är det jobbigast att hålla sig ifrån godsaker.. får man ju ångra sen… och så jäkla B som det är så är ju gymmen stängda under dessa tider. Hur gåre med dejtandet då?
Det verkar tungt att behöva vakta sig själv som du verkar göra. Det ser ut som en massa tid går åt att tänka på vad du ska stoppa i dig för att snarast förbränna det hela.
Det verkar stressigt! Kan du inte försöka lita på att du duger just som du är? Det finns roligare saker att göra än att jaga kalorier tror jag. Om du går istället för springer så hinner du uppleva mycket mer! Lev väl 2009!
Men jag vaktar inte mig själv ju. Jag räknar inte kalorier eller något sådant. Jag bara roas av struktur. Det är inte alls så att jag tränar för att bränna det jag ska äta eller äter sådant som ska ”brinna snabbt”. Vad snackar du om? Och vad vet du?
Gott o läsa din blogg!!! Du har en grym inställning, framförallt med tanke på hur kort tid det är sedan du var överviktig. En vilja av stål och ett gott självförtroende brukar ta lång tid att bygga upp men det har du!!
Du är en inspirationskälla av högsta klass och jag önskar dig all lycka till med ditt välmående!
(tänk bara så snabbt du lyckades vända helgens negativa tankar, att starta en blogg blir en extra kick dessutom)
Jag kommer att följa dig, var så säker!!
Maria
Hej! Och välkommen in! Du är mer än välkommen tillbaka – ditt stöd är ovärderligt.
Du har en till hängiven läsare här som kommer fortsätta följa din kamp, journal, träning, allmänna hälsa & allt vad nu bloggen kommer omfatta:)
Tron på sig själv är viktigare än allt och den verkar du ha behållit trots motgångar så.. KEEP UP..
IQA
Min ängel! Kul att du hittat hit! Ditt stöd betyder mycket för mig.
Hur svårt det än känns att ge upp ‘Second..’ så är det ändå kanske behövligt för att du ska kunna upptäcka ngt annat – bättre?
Jag tror att det är gott för själen att byta kurs då och då.
Så det ska bli riktigt spännande att få följa med dej på den här resan.
Hoppas att vi ses snart.Tills dess en stor kram.
Jag blir så lycklig av att se er här! Och jag lovar en resa utan dess like – så häng med!
Godmorgon warrior Princess!!
Vill bara säga att jag äntligen kört ett riktigt benpass.Du vet vilka hinder jag dras med och förstår därför hur stort det är för mej att äntligen kunnat/orka/våga.
Och varför jag kan är mycket pga av den enorma inspiration jag får av att följa dej och känna det gensvar jag får av din vänskap.
Du behövs.
*wubbsmiley*
Jag vet precis hur stort det är. Och jag vet hur skönt det känns också. Jag önskar dig en riktigt saftig träningsvärk för jag är säker på att den varit efterlängtad!
Du har mitt stöd och jag älskar att jag har ditt. *friendssmiley* *lipsmiley* *laughsmiley*
Bra jobbat AnNa !!
Snygg blogg som bara den, men jag är inte förvånad, så pillig som du är.
Kommer åter.
// jonte
Härligt att höra att besöket hos massören bekräftade våra teorier.Inte dax att ge upp ännu m.a.o.!
Massor med kramar, och håll tummarna för mej på Fredag då jag ska möta chef och fack för problemlösning.
Jag kommer att hålla fingrar och tår och låda hela dagen! Jag lovar!
Jonte: inte konstigt att den är fin, det är ju du som har gjort den. *wubbsmiley*
Hello Anna,
Vilken ursnygg träningsjournal (blogg heter det visst… Jag börjar bli gammal…)
Håll humöret och träningsmotivationen uppe för snart är det vår. Alla som tränar hårt har ont eller är skadade någonstans typ hela tiden. Inget att deppa för (lätt att säga… jag vet…). Har själv dragit på mig en skada i bröstmuskeln. Urtrist men oxå en orsak att få tid för vila utan dåligt samvete.
Må gott, Ät gott & Träna som om det vore förbjudet…
Stor Kram Linda (LiMi)
Hej! Kul att se dig här! Bröstmuskeln? Aj! Jag tycker axeln är illa, men bröstet kan fan inte vara bättre.
Jag vet att det snart är vår… det känns i magen. Och nu när jag måste vila blir det desto mer tid över till internetdating.
Livet är för kort för att ha ångest och ont – all träning är kul – till och med rehab!
Kram! Och kom tillbaka snart igen!
”Och jag ska, istället för att tänka på att jag har ont, sköta om mig själv och passa på att göra allt jag inte hinner när jag tränar på gymet.”
Älskade vännen.. det var precis det det här jag försökte förmedla i telefonen sist.”Om en dörr stängs så är det kanske för att du ska se en annan dörr” .. vi är så duktiga på att veta vad vi vill – men mera sällan inser vi vad det är vi egentligen behöver.
Det är en stor skillnad på de sakerna.
Och när du väl släpper tankarna på vad du inte längre kan göra, då får du tid och energi över att fokusera på annat som du kanske inte ens visste om att du ville fokusera på.
Släpp taget om vad du tror att du måste,blunda och hoppa – låt livet med alla dess härliga oväntade överraskningar ta emot dej.
Bra jobbat tjejen.
Hoppas ni hade det mysigt.
Ska iväg o luncha, vi kanske hörs senare.
Kram Jonte
Det hoppas jag verkligen att vi gör.
Starkt jobbat, tjejen.. Varför ska du ”smyga”?
Stick upp näsan bara.. Lika skoj att kika in här som vanligt. Trots deppiga ämnen ibland så finns där alltid någon ljusglimt. Och JA, jag kan tänka mig att du är lätt att prata med och NEJ alla är inte det;)
Kram på rej
BRA att du inte lägger ner BODY, och BRA att du förstår varför du har så många vänner – din enormt trevliga person och ditt vinnande sätt.
Du ÄR trevligt att prata med.Mycket!!
Och BRA att du dejtar,kul att du sjunger!! Det gör jag med .. hellre än bra – men ändock!
Och skönt att du börjat inse att bra självförtoende har mycket lite med bra självkänsla att göra .. tvärtom kan ett stort självförtroende ibland vara en kompensation för dålig självkänsla.. obalans på själen.Lite som det kan bli på muskulaturen..
Jag följer ditt skrivande morgon och kväll, glad att se att du har positiva saker omkring dej.
Mums rules, yeah..
Det är så otroligt mycket som händer kring jobbet just nu – det enda jag vet är att antingen slutar allt jättebra och så kommer jag och hälsar på dej snart – eller så slutar allt eländigt och värre än vad det var innan.
Må gott på dej *goodwishhugs*
Jag hoppas allt slutar bra. Tänkte på dig i fredags…
Hejsan..
En snabbis: Hoppas det fixar sig för dig med dina fötter. Sega j-a läkarvärlden..
Tänk vilken turr att mammo finns:)
Håller koll & jag ler
Fan AnNa vad du skriver roliga inlägg !!
Spraydate är konstigt o det finns mycket konstigt folk där.
Dating IRL är nog att föredra om du frågar mig.
Frågar du mig nåt mer så är du verkligen inte skum. Du är fan den smartaste o mest sociala människa jag träffat.
Kasta Rockkillen i papperskorgen… BUMS
// Cameraboy haha
Internet dajting har för mej inneburit:
1. kontakt med de skummaste män jag någonsinn mött
( och tro mej – jag har mött en del )
2. kontakt med några av de mysigaste män jag någonsinn mött.
Ett par har jag ff kontakt med.
Men skummisarna överväger och jag har numera gett upp nätdejting. Antingen lockar nätet till sej skummisarna eller så skapar det skummisarna.
Och det är inte Du som är skum.. han projicerar antagligen bara sitt weirda beteende på dej.
Men ta ett gott råd från mej – aldrig, ALDRIG ett första möte på ngns hemmaplan. Är det en sund snubbe så förstår han varför utan frågor.
Lycka till babe.
Jonte: Tack vad du är söt. Du är helt klart ett exempel på att det finns vettiga killar där ute också. Dig kastar jag i kompiskorgen och klickar på spara – rockkillen har jag kört en delete på. Var så säker! Måste nog blogga något om läkarkillen också, innan jag kör en erase på honom också…
Eva: Jag vet vad du menar – men samtidigt så är killens hemmaplan på ett sätt att föredra – han bli lugn och avslappnad och man får en chans att träffa hans ”rätta jag” på en gång… Så himla jobbigt att sitta på ett café med en stel och nervös första date kille och försöka hålla låpda själv! Somliga kanske skulle tycka att han i och med att vi är hemma hos honom har överläge just i och med att han är på hemmaplan, men jag anser att jag är så pass socialt kompetent att jag fixar att jämka det rätt bra.
Snarare är det nog så att jag lätt hamnar i socialt överläge då vi träffas på mer neutral mark eftersom jag då tar på mig rollen att hålla låda då jag inte har det minsta problem att snacka med vem som helst vart som helst om vad som helst.
So far litar jag på min magkänsla. Det har jag lärt mig av tidigare erfarenheter – en gång när jag liftade hoppade jag in i en bil trots att det inte kändes bra och det höll på att gå riktigt illa… Det gjorde inte det, men jag lärde mig att följa min mage och i fortsättningen skita i om jag sårar någon genom min misstanke. Bättre att jag uppfattas som ”skum”
eller onödigt misstänksam än att jag hamnar i en situation jag inte kan hantera…
..det är här jag ska sucka uppgivet och bekymmrat skaka på huvudet, va ..?
Gomorron. Känns allt bra med skadorna med den nya träningen – eller gör det ff ont ?
Själv är jag ‘hemma’ (sjukskriven) till slutet av Mars. Får dock inte lämna stan under tiden.
Chans att du tittar förbi på väg till Sunne? Sköt om dej hur som helst så hörs vi senare!
Nja… jag har nu gett två veckor (tror jag) åt de nya direktiven (stretcha och kör aktiv vila) och jag blir inte bättre. Inte alls faktiskt. Idag har jag dock träffat sjukgymnasten i Sunne igen. Och han är fortfarande jävligt vettig tycker jag. Han har nu föreslagit akupunktur för att området som är irriterat är så stort. Ska ta tag i det och kontakta någon så fort jag kommer hem till Linköping. Lite svårt nu när jag är på resande fot och går runt med en väska med träningskläder och en påse med matlådor dagarna i ända…
Synd att du är sjukskriven (eller kanske bra?). Hur gick det med allt? Ingen tur förbi Sthlm än. Hade tänkt åka till NOGP Västerås men skiter nog i det också tror jag…
Kram
Jag läste hela din berättelse och tror att du haft tur i oturen att du träffat sjukgymnasten i Sunne.Låter som att han har förmågan att se lösningar på problemet och inte bara sin egen kompetens.. du vet en del läkare kan bara se sin egen kunskap som den enda sanningen om helande.
Jag har också fått rådet att inte överdriva stretching då jag är överrörlig.
Sjukskriven ja.. som situationen är just nu kan jag inte vara på jobbet.Men det får mej att känna mej värdelös snarare än utvilad.Dock hade jag ett möte med opartisk utvärderare igår och jag skymtar ljus i tunnel i form av en känsla att problemet med min chef varit kännt hos ledningen en tid, och att de ser mej som en chans att komma åt chefen.
Inget uttalat – bara en känsla som sagt.
Håll ut tjejen.Jag tror att det våras på flera sätt trots att det inte är så tydligt ännu.
Stor KRAM!!
Vet du vad – det tror jag med! Det finns mycket som känns positivt trots allt. Och även om det är tråkigt att jag måste bryta med min mamma så vet jag att värna om mitt eget välbefinnande och min egen psykiska hälsa är det bästa och det enda jag kan göra just nu.
Hoppas det går bra för dig. Jag är säker på att du får medhåll. Du är inte någon man viftar bort – inte det jag sett i alla fall…
Kram!
Ibland måste man värja sej mot den omsorg man får av människor som agerar i eget syfte.
Jag som mamma vet att det är lätt att ‘känna åt sina barn’ vad de behöver – när allt de egentligen behöver är en smula likgiltighet..
Lycka till med allt och så hoppas jag att det snart blir en tid för oss att träffas igen.
Kram!!
Hello tjejen..
Kände att det var ett tag sedan jag lämnade ett avtryck.
Skönt att det verkar ordna upp sig för dig.. Tänk vad lite ”sol” kan göra..:)
& du, vem avgör vad som är normalt??
Jag är hellre lite knäpp än som alla andra. *från hon som en gång firade midsommar med en alldeles förtjusande person från Aftonbladets chatt som hon bara pratat i tele med 4 ggr* Våga & vinn..
Läser varje dag, vet att du har ont och vad det innebär. Ge inte upp – nånstanns finns det en lösning.
Jag har själv börjat ana en ‘ljusning i min tunnel’.:)
Kram på dej tills vi träffs igen.
Tack för att du fortfarande orkar läsa – trots att det aldrig kommer några nya besked utan bara ont, ont, ont… Igår fick jag till slut värktabletter av Zeb; han hade några kvar tills han drog axeln ur led på sportlovsveckan i Trysil 2006. Sen sov jag gott.
Tror jag ska uppsöka akuten om detta fortsätter för att få något smärtlindrande. Smärta under så här lång tid tär rejält på psyket.
Värktabletter har ett syfte.
Gå omgående till läkare!! När smärtan får bestå så lär sej kroppen att kämpa emot vilket kan innebära att smärtan sätter sej på andra ställen istället.
Tabletterna får kroppen att slappna av och låta musklerna vila istället för att signalera på hjälp och ’stelna till’.
Be a good girl and do what this mommy sayz.
Kram!
Fast jag känner mig så mesig och töntig när jag tar dem… Som att jag inte pallar trycket liksom. Jag vill inte vara en gnällis och bara klaga över småsaker. Okay nu har det varit illa ett bra tag och jag har gnällt en hel del… det var aldrig min avsikt…
Du har nog rätt. Kanske ska ringa doktor.
Fick akupunktur i måndags. Tycker inte det hjälper. Ska på massage idag. Och akupunktur igen imorgon.
/ AnNa
Hallå tjejen,
Äntligen hittade jag dig igen
Kul att se att du startat en egen blogg. Trist förstås att läsa att skadorna ännu håller i sig, men så inspirerande att se att du ändå kämpar på som vanligt. Det borde finnas en ”aldrig att jag ger upp”-medalj inom fitness också – den skulle du vinna utan problem 
Sköt om dig och hör av dig om du har vägarna förbi Åbo…
Kraaaam!
Hej!
Välkommen. Jag har saknat dig. Och just nu behöver jag allt stöd jag kan få.
Stor kram!
/ AnNA
Att ägna sej åt träning för att det är roligt kommer
a l l t i d att vara provocerande för vissa människor.
En del av dessa hanterar det mycket dåligt. Att kommentera din fysik så plumpt var nog dens personens sätt att rädda sin egen dåliga självkänsla.
En korkad kommentar som antagligen är ett mått på den personens IQnivå.
Vad du skulle ha svarat var ”Ingen är perfekt – du är ju ful -men jag kan iaf banta..”
Ha en bra dag nu
Kram
Skickar över lite sol & uppmuntran… Kram Angel
Grattis! Grattis och Grattis än en gång. Många gånger i ditt liv ska du stanna upp och minnas den gången du fick jobbet alla ville ha.
‘Hur bra är jag? ‘
‘Jag vet inte.. bäst bland – låt se – en miljon sökanden tro?’
*weeiii….*
Kram.
c u soon
Jag är helt sjukt stolt och glad och fortfarande överruplad av gårdagens positiva besked! Kan knappt tro att det är sant, men det är det. Äntligen är det något som går åt rätt håll.
Fan jag visste att det någon gång skulle vara gynnsamt att vara jag – tog bara länge innan jag fick det bekräftat!
Ska försöka ta axeln med en klackspark ett tag och leva på jobbbeskedet istället.
Grattis till jobbet:)
Hoppas din helg blir fin.. Här skiner solen också & det gör underverk med humöret.. Keep up, du göre så bra.
Soliga kramar från Lidköping
Jaja skriver lite här då!
Det är otroligt att läsa om det du är med om, på många vis känner jag igen mig. Speciellt med all smärta doktorer och specialister hit & dit och ingen verkar kunna ett skit!
Jag hoppas du hittar ett sätt att komma över smärtan! Själv har jag efter 12 års tid med migrän/spänningshuvudvärk gett upp hoppet om att det finns någon som kan hjälpa mig, utan jag får lära mig leva med smärtan…
Och där vill jag inte att du hamnar, kämpa!!!!!
Jag tror hjälp finns, men man måste kämpa för att få den…!
Men å andra sidan är det någon som gör det så är det du–Jag tror på dig om det är någon tröst i allt!
All träning… säger bara WOW!!! Du är en riktig kämpe, fast det tycker jag alltid du varit!!!
Förr i tonåren, var du min inspiration att våga vara sig själv.
Men än idag är du en inspirationskälla!!!
Många kramar till dig!!! Hoppas vi ses snart igen!!!
p.s tror min katt ska få ungar nu! d.s
Hejsan Aroha!
Jaså, det är här du hållit hus?! Funderade på vart din journal tog vägen o varför du slutade hänga på bodys forum? Har saknat att följa din träning, men nu när jag hittat hit ska jag definitivt följa din väg mot kommande äventyr igen! =)
Kram Emelie
Linda – var jag din inspirationskälla? Va? Shit, jag tyckte alltid att du och din syster hade så himla mycket mer koll än jag… Tänk vad olika man ser saker. Vi ses garanterat i sommar. Så himla kul att vi har kontakt igen. Kram! Hälsa familjen!
Emelie – jag tröttnade lite… tröttnade på många med synpunkter utan belägg för dem… tröttnade på icke vetenskapligt bevisade fakta… och jag tröttnade på den hierarki som där råder som aldrig kan ifrågasättas eller rubbas oavsett vad…
Finns ju dem som är ”kung på BODY” liksom och så finns det vissa som förtjänar all kred i världen, men inte får något…
Mest av allt tröttnade jag på den mentalitet som präglar mycket av det som skrivs där. Många verkar tycka att ju fortare man nått resultat och med desto mindre ansträngning man fått göra för att nå dit man nått desto häftigare är man!
Bäst av allt är man om man kan lägga upp en bild där man ser ut att kunna ”vinna Mr Olympia senast imorgon” och ”bara har tränat 6 månader”… Då får man respekt och mycket fina beröm.
Om man däremot har kämpat mot många och tunga motgångar, jobbat jävligt hårt för att nå dit man nått och inte alls haft något gratis på vägen (som jag uppskattar och värderar mest av allt) så är man inte alls lika häftig.
Det verkar som vissa ögon ser träning som något förkastligt och att allt istället handlar om bra gener, mirakelmetoder och snabba resultat.
Det är ingen miljö jag känner att jag vill befinna mig i när jag slickar mina sår och fortsätter jobba trots uppförsbacke!
Sedan finns det ju även sådana som du och SheeBa och Maria och Angel och Linda G och Linn och många andra guldmänniskor på BODY också… men tyvärr tar ni för lite plats i sammanhanget.
Älskar er dock massor ändå.
Tar mej lite friheter att nyttja din blogg för icke-träningsrelaterade bloggerier. Det är lite synd om mej så det får jag..
.. gör som Tjorven i Saltkråkan som ger sej själv lov att ta av tårtan flera gånger.
Poetry time folks!!
” När din lilla båt
har legat så länge
för ankar i hamnen
att du börjat få för dej att det är ett hus,
när din lilla båt börjar skjuta rötter
i gyttjan, vid kajen
– då är det dags att styra ut.
Till varje pris måste du rädda båtens
seglarsjäl.
Och din egen pilgrimssjäl.”
Dom Helder Camara
Punk och slut och puss.
Så fina icke träningsrelaterade saker får du skriva så ofta du vill.
Fin är du!
Hej igen!
Förstår dina tankar kring Bodys forum. Fortsätter följa din träning här istället! Hoppas dina skador ordnar upp sig så du kan fortsätta köra hårt. Vet att du kör hårt efter bästa förmåga ändå, men du vet vad jag menar.
Synd att skador ska komma och sätta käppar i hjulet för en kämpe som dig!
Kram kram
Hej Princess.
Jag har nyheter, har messat dej men är osäker på om du fått det?
Hör av dej är du snäll så att jag vet att allt är okey.. Kram
Hej tjejen!
Kul att se att du kommit igång med skrivandet igen. Och SHIT vad spännande att du skall tävla i höst. Skall hålla alla tummar, tår och… hmm… hårstrån (vilken syn
) för att allt skall gå bra på din väg mot scenen.
Tänker på dig.
Kram,
Linda
Shit vad kul dina elever måste ha det! Skulle absolut vilja vara en fluga på väggen i din klass… Värsta coola fröken liksom. You rock!
Hörs,
Linda
Ps. Finns du på facebook? Om inte, så kom med vetja!
Hej! Det var länge sedan!
Allt väl med dig?
Inget facebook för min del. Inte än iaf. Försöker minimera datoranvändningen, så blogg ch träningsjournal på BODY är fullt tillräckligt. Ska ju helst inte sitta så mycket alls med tanke på axeln…
Kram.
Hej igen,
Förstår precis vad du menar. Jag hade inte heller tänkt gå med… hade nästan tagit ett principiellt beslut om att inte börja hålla på med FB, men… ja, vad säger man, jag föll för grupptrycket helt enkelt
Men det är helt kul, speciellt då det blir så lätt att ”träffa” en massa gamla bekanta. Fast, beroendeframkallande till tusan.
Här är allt bra. Tränar fortfarande, men med andra mål än tidigare. Har nämligen börjat med thaiboxning och är helt fast i det nu, så all annan träning kretsar kring att utveckla de egenskaper jag behöver för att bli en bra boxare. Så otroligt kul!
Jag jobbar på som vanligt, men har vid sidan om utbildat mig till gyminstruktör och har nu siktet på PT + yrkesutbildning inom idrott med start nästa höst. Smart att komma på att man vill börja med nåt nytt då man just är på toppen av sin ”vanliga” karriär :-S Men det sk*ter jag i – jag gör det jag vill göra. Så det så.
Maila gärna om du vill och hinner nån dag – lovar att inte börja trakassera dig om jag får din epostadress
Kram!
Man får ju skatta sig lycklig över att man tillhör en kategori som det inte går ställa så höga krav på. Lillasyster-rollen är ju tämligen vagt formulerad i denna värld och kanske är det därför du och jag för alltid kommer kunna vara självfränder?
Jag tycker du är stencool. Ibland blir jag dock frustrerad på dig. Mest för att jag är likadan och att jag lika ofta blir frustrerad över mina egna tankemönster. Därför måste jag ibland banka dig i huvudet lite. Mest för att jag känner att jag själv behöver en spark.
Önskar, som vi tidigare har pratat om, att man kunde formatera din hjärna en aning. Bara yttepytte. Knyta samman sinne och själ med kroppen. Kanske stänga av vissa delar. Kanske sätta på andra. Kanske sänka volymen på vissa. Kanske höja på andra.
Men då vore det ju inte du å andra sidan. Du ska ju vara min spretiga, tokiga, frustrerande och underbara systeryster.
/ Lillasystern.
- Ingen av er andra kan någonsin sno min roll!
Underbara underbara Maja. Du har så rätt – du gör aldrig mig besviken och uppfyller alltid mina krav – kanske för att du är så lik mig. Men du har ofta rätt idet du säger och jag är glad att det inns någon som tar ner mig på jorden när jag seglar alldeles för långt bort…
hey bruden… kul att läsa i din blogg!! Du kämpar på grymt bra!
Vi måste ta o ses snart…ju:)
Kram Linn
Hej! Härligt att se dig här! Jag kämpar på så gott jag kan. Hur går det själv? All set inför SM, va? Du rockar bruden. Jag vill jättegärna ses! Det är ensamt här i Tumba. Känner ju ingen… Kan väl höras efter att du tagit Västerås med storm? Stor stor kram.
Nja det blir inget SM. Det trodde jag hela världen visste ;P
Det blev för tufft för psyket..
Är hemma för en liten skada nu.. inget allvarligt, men om nån vecka ska jag nog vara fit för att ses.
Kram vi hörs!
du har mitt nya nummer va?
Nej! Vad säger du? Jag hade ingen aning! Vad synd! Ja, då kan vi ses när som helst! Och vara skadade tillsammans.
Kram på dig.
Hej, länge sen! Allt bra? Hälsningar din favorit-lokförare
Eftersom det skava så jäkla svårt att få till ett telefonsamtal så tänkte jag försöka fylla min anna-kvot genom att läsa lite på din blogg. Måste säga att det gav en hel del, bloggen är verkligen du! =)
Allt är planerat, strukturerat, exakt och lite lätt maniskt… Kram på dig min älskade ex-sambo!
//Vånkan
Tack! Tror jag…
Du har helt rätt… och du känner mig bättre än de flesta… Jag saknar dig och hoppas vi hinner ses snart! En tur till Lkpg är planerad att planeras!
Hej,, hur började det här med axeln?
Jag styrketränar också, och till och från så knäcker det till i höger axel.
Undrar om det började likadant för dig?
Nej, för mig började det gå dåligt när det gjorde ont och jag ignorerade. Knäcker gör vi alla…
Det har med ledvätskan att göra tror jag… men är inte hundra. Det finns något som heter Glukosamin som ska hjälpa sägs det, men det har vid andra studier visat sig framkalla diabetes så jag låter det knaka. Min sjuka axel knakar dock inte alls lika bra som min friska, så jag tror inte du behöver oroa dig!
God fortsättning och tungt nytt träningsår!
// Anna
Största anledningen till min skadade axel är:
- jag lyssnar inte på min kropp
- dipsträning
- chinsträning
- hård gymträning
- många timmar framför dator
- oergonomisk arbetsplats
Du det här verkar inte sunt.
Skit i kontrollen och pröva att lev här och nu.
Njut av livet!
Lär av andra, ditt liv är inte tillräckligt långt för att pröva alla andras misstag.
Ursäkta? Vad är det som inte verkar sunt? Anledningarna till att jag skadat min axel eller hela mitt liv som du läst om här i min blogg?!! Om du syftar på axeln så kan jag berätta att listan ovan är ”synder” från 2005-2006. Och jag har lärt mig, men knappast genom att leva ”här och nu”. Snälla, förklara hur livet ”här och nu” skulle ge mig ett sundare liv!
Ok, då behöver jag nog inte vara orolig… Jadu 2009 kommer ju defintivt inte att bli lika slappt som 2008… aaahh…. under jultider är det jobbigast att hålla sig ifrån godsaker.. får man ju ångra sen… och så jäkla B som det är så är ju gymmen stängda under dessa tider. Hur gåre med dejtandet då?
Dejtandet ligger på noll för jag har träffat en fantastisk kille på jobbet.
Jag ska åka till honom imorgon.
Det verkar tungt att behöva vakta sig själv som du verkar göra. Det ser ut som en massa tid går åt att tänka på vad du ska stoppa i dig för att snarast förbränna det hela.
Det verkar stressigt! Kan du inte försöka lita på att du duger just som du är? Det finns roligare saker att göra än att jaga kalorier tror jag. Om du går istället för springer så hinner du uppleva mycket mer! Lev väl 2009!
Men jag vaktar inte mig själv ju. Jag räknar inte kalorier eller något sådant. Jag bara roas av struktur. Det är inte alls så att jag tränar för att bränna det jag ska äta eller äter sådant som ska ”brinna snabbt”. Vad snackar du om? Och vad vet du?